J’arrête quand j’veux

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Je l’ai annoncé sur Facebook, hier, et ça y est, j’ai décidé d’arrêter de cloper (pour la deuxième fois). Ça fait 16 ans que je fume, environs un paquet par jour, trois quand il y a une “soirée” et je n’ai pas osé faire le calcul de la somme d’argent transformé en petit tube de tabac puis en fumée sur toutes ces années, et je ne préfère pas.

Bref ça m’a pris hier, en revenant de l’école où j’avais accompagné mon plus jeune fils, direction le tabac et arrivé devant, plus envie ou plutôt le “tiens si je tentais à nouveau” .

Donc c’est ma deuxième journée, sans rien, sans patch, sans clope électronique, sans verre d’eau, sans pompes à chaque fois que j’ai envie de fumer. Je m’en grille une juste quand je commence à avoir envie d’envahir la Pologne ou de tuer des bébés animaux, histoire de passer par un sas de décompression avant l’arrêt total qui ne devrait pas tarder. Je pense passer à la pharmacie pour prendre des patchs et m’en coller douze sur la carotide, devant la pharmacienne en criant “j’fais c’que j’veux, j’fais c’que j’veux!!!” …

Voilà c’est mon challenge du moment, va falloir que je me trouve des ateliers pour occuper mes mains et surtout pour ne pas devenir aussi casse-couilles bonbons qu’un ancien fumeur, ou pire, que quelqu’un qui n’a jamais fumé et qui t’explique comment c’est facile d’arrêter…Et à qui tu as envie de dire (après lui avoir mordu la joue), “Non le plus facile, c’est de ne pas commencer, maintenant je sais” , mais bon sang que ça fait du bien de s’en griller une … (verre d’eau, pompes, sucettes…)

  1. Arnaud dit :

    t’es dans la merde…. mais t’inquiète: t’es pas le seul 😉

  2. Manu dit :

    Si tu veux un peu d’aide…
    http://www.amazon.fr/m%C3%A9thode-simple-pour-finir-cigarette/dp/2266211226

    Je connais une 10aine de personnes qui ont arrêtés du jour au lendemain grâce à ce livre un peu magique. Il y en a tout de même 5 qui ont reprit au bout de 6 mois / 1 an mais quand même…

  3. chrysalia dit :

    Courage, les patchs sont hyper efficace.
    Il est conseillé de boire bcp d’ eau aussi.
    Tu peux le faire !

  4. Baptiste dit :

    @Arnaud> hé hé j’imagine!

    @Manu> Hum non, ça va aller, “la Montagne magique” de Mann devrait me suffire en bouquin 😉

  5. Edith dit :

    J’ai arrêté il y a neuf ans, du jour au lendemain, en lisant le bouquin d’allen carr. Je fumais deux paquets par jour. J’ai toujours gardé un paquet à la maison pour les copains fumeurs qui passent. Je n’y ai jamais touché. C’était difficile au début mais passé le premier mois, plus aucun souci (si ce n’est une dizaine de kilos sur les hanches…). Bravo pour l’effort et plein de bonnes choses pour la suite.

  6. Mélodie dit :

    L’ancienne fumeuse que je suis (15 ans fumeuse, 1 paquet tous les 2 jours, + en soirée évidemment, 2 tentatives d’arrêt infructueuses et qq envies de meurtre sur les “mais si c’est facile…”) est plutôt pas mal fière d’avoir réussi – jusqu’ici – à arrêter au bout de la 3ème tentative.
    Bizarrement, sur celle-là, je me suis pas mis la pression, me suis juste dit comme toi “tiens voyons combien de temps” après avoir fait le douloureux calcul suivant à l’orée de mes 30 ans “bordel ça fait plus de la moitié de ma vie que je m’intoxique et crame mon pognon”. Je n’en ai parlé à personne (tout le monde te titille pendant les 1ers jours sinon, “alooors tu tiens le couuup”), j’ai juste fait comme toi, une de temps en temps pour éviter les carnages, tiens celle de la bagnole je la supprime, le lendemain c’est celle du retour etc… jusqu’au jour 0.
    Eh ben ça fait plus de 3 ans, je crois (pas marqué le jour d’une pierre blanche, ça met moins la pression), que j’ai pas touché une clope (maintenant je le sais, une taffe et je replonge, donc PLUS RIEN !!!).
    Les nicorette et cie, c’est franchement degueu, j’en avais acheté, pas utilisé…
    Donc fais le comme tu le sens, de toute manière, chaque clope en moins, c’est déjà ça de gagné 🙂
    Ah si un truc : reste dans l’univers chaussettes, change pas de taf pour bosser dans la gastronomie… mortel pour ton budget fringues taille + 1 une fois que t’es tombé dans les chocolats, le foie gras etc. :p

    PS : tiens marrant que personne ait inventé un défouloir pour les gens qui arrêtent, virtuel (où tu peux déverser ta haine du stylo qui a bavé sur ta feuille, non mais franchement ça devrait être interdit sans déconner ces saloperies, comment ça suis énervé, non suis pas énervé…) ou réél (salle de quickboxing high level, si t’as pas les doigts jaunes tu rentres pas…)

  7. Alexia dit :

    Moi je t’encourage… et je t’envie de t’autoriser une petite clope de temps en temps, c’est le seul interdit que je m’inflige, même pas une taffe, surtout pas une taffe, je crois que je pourrais replonger direct….

    De temps en temps l’envie est trop forte et dans ce cas là on se fait un petit narguilé mon mari et moi…. (oh ça va, 2 en 6 ans 1/2 !!!) il faut dire que c’est vachement chiant dans la poche avant du sac à main un narguilé, du coup t’es pas tenté de l’amener au boulot…

    Voilà, je tiens depuis que j’ai compris que j’en aurais toujours envie, plus ou moins… (mais quand même vachement moins que plus, hein !) et puis finalement je me suis habituée à mes 5 kilos supplémentaires, je trouve même qu’ils me vont bien !!!
    A toi de te trouver tes bonnes raisons, chacun les siennes mais elles sont toutes valables.
    Une chose est sûre c’est cette impression de liberté (fini de courrir avant la fermeture du tabac ou la flippe des 2 clopes dans le paquet le dimanche matin) et la saveur, des aliments, de la bière, de la Vie.
    Tiens bon ça vaut le coup !
    Et continue “de ne pas le dire !!!!” ça aide vachement ^^

  8. Akoo dit :

    Je fumais 2 paquets par jour. J’ai arrêté du jour au lendemain, en cassant mes habitudes et en buvant beaucoup d’eau. Pas de patch, pas de clope électronique.
    Juste un peu de volonté, le plus difficile restant pendant les soirées. Bon courage en tout cas 😉

  9. myrtille dit :

    un truc que le fumeur oublie c’est qu’il pue , son sillage laisse une sale odeur et c’est infecte …. alors si ça ca n’aide pas 🙂 c’est si attirant un homme qui sens bonnnnnnnnnnnnnn , pense à ça peut-être !!!!

  10. Orgams dit :

    Toujours garder en tête la notion de plaisir, sus à la dépendance !

  11. tresnel dit :

    moi je prends un shot de tequila à chaque fois que j’ai envie d’en fumer une.
    ça marche…

  12. Baptiste dit :

    @tresnel> ha ha ha ok, je vais faire la même mais avec du diplomatico, j’aime pas la tequila…

  13. Valérie dit :

    Sérieux: le bouquin d’Allan Care, ça aide vraiment! Et ça ne coûte que +-8 euros.

    Au mieux, tu ne refumeras plus jamais.
    Au pire, tu auras dépenser +-8 euros.

    Si en plus, si tu as pris ta décision, le chemin est à moitié fait dans la tête.

  14. Valérie dit :

    Tu auras dépensé, évidemment avec “é” 🙂

  15. Virgile dit :

    C’est pas dur, c’est Archidur ! D’autres diront que c’est même une sacrée idée à la con … mais évidemment bienvenue. Alors courage !

    Pour ma part, j’ai réussi, non pas a arrêter mais à me contenter aujourd’hui de 2 clopes dans la journée (celle après le déjeuner, hummm une merveille), sans frustration. Parce que justement ces 2 (Ou 3, bon d’accord…) petits plaisirs me ravigotent suffisamment.

    Sinon, y a la laryngite aussi… çà aide.

  16. Sophie dit :

    J’ai arrêté de fumer une centaine de fois… et finalement, la seule chose qui m’ait fait tenir vraiment (depuis 4 ans 6 mois 24 jours et 3 heures), vraiment, c’est l’idée de devoir repasser par les premiers jours de sevrage (l’horrible sensation de manque) si je m’en reprenais une. Je compatis… courage…

  17. Nat dit :

    Myrtille a bien raison… moi j’ai arrêté le jour où ma petite puce a demandé dans sa lettre au Père Noël des “bisous de maman qui sentent bons”. Gloups…
    Courage Baptiste ! tu peux le faire !

  18. Marie dit :

    J’ai arrêté de fumer ( un paquet et demi/jour pendant 15 ans) du jour au lendemain, parce que j’avais décidé d’arrêter dans l’année au premier rhume de l’année.
    Ce fut chose faite.

    On n’est pas tous égaux devant le tabac, c’est plus dur pour d’autres.

    Et puis, la maligne, j’ai repris une clope comme ça, 18 ans après 🙁 Et puis un jour une autre. Et ça fait 5 ans que je clopouille mais je peux aussi ne pas fumer.
    Mais là, je sens que ça dérape. je fume tous les jours, un peu, et donc trop.

    Donc, je me dis “aux prochaines vacances, je suis non fumeuse”, je me conditionne.

    En fait c’est la tête le plus dur, car si ce n’était que le corps, pourquoi certains ont quand même envie de fumer alors qu’ils ont un patch avec la nicotine pour le corps, hein ?

    Faut débrancher le fil dans l’inconscient qui te dis que tu es fumeur et se désintoxiquer du geste.

    Tu es dans la bonne direction, trace ta route 😉

  19. Matthieu dit :

    Ficelles de caleçon !

  20. nenette dit :

    Tes enfants t’aideront! dans ces cas là ils sont impitoyables et si tu réussis tu seras un hèros, beau challenge non?

  21. PierreJD dit :

    A raison d’une fête par mois depuis 16 ans (et je pense que je n’y suis pas du tout), ça fait 192 jours de fêtes depuis 16 ans à 3 paquets par fête et à 5€ en moyenne depuis 16ans, ça fait 2880 €!

    A cela, il faut rajouter 365 jours x 16 ans (- les 192 jours de fêtes) à 1 paquet par jour et à 5€ en moyenne, ça fait 28240€!

    Le total est donc de 31120€ !!

    BONNE SOIRÉE BAPTISTE… 🙂

  22. Baptiste dit :

    Ha ha ha saloperie! 🙂

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